Boldog, szerelmes Valentin Napot kívánok!

Tudod, hogy vége. Józan pillanataidban azt is tudod, hogy így lett jobb mindkettőtöknek. Mégis, reggel első dolgod a telefon után nyúlni, hátha írt, este pedig újra végiggörgeted a közös képeket. Ha ismerős a helyzet, szeretném, ha tudnád: ez nem gyengeség, és nem is akaraterő kérdése. Nem döntés kérdése Egy szakpszichológus szerint a „csak lépj tovább”

„Nem tudom, hogy maradjak-e, vagy elengedjem.” Ha ezt a mondatot forgatod a fejedben – néha heteken, hónapokon, sőt éveken át –, valószínűleg nem csak a szeretet hiányzik, hanem a biztonság. Ez a legnehezebb kérdés, mert nem lehet egyetlen igen vagy nem válasszal lezárni, és mégis: valahol dönteni kell. Ez a cikk nem fogja helyetted kimondani

A frusztráltság és kimerültség érzései mindannyiunk számára ismerősek lehetnek, különösen akkor, amikor az élet különböző területein próbálkozunk, de nem érünk el azonnali sikereket. Ezek az érzések különösen erőteljesek lehetnek a párkapcsolatunkban, az életvezetésben (akár céljainkkal kapcsolatban) és a munkahelyünkön, ahol a személyes és érzelmi befektetések igen magasak. A frusztráltság gyakran abból fakad, hogy az elvárásaink